Ceia de Natal – 7 dicas para não engordar
Natal chegando! Que época gostosa… em todos os sentidos! E quando você pensa em Natal logo associa a religião, família, presentes e comida! Será que é possível passar pela Ceia de Natal sem engordar?
Noite do dia 24 de dezembro e reunião com a família no dia 25 de dezembro.
Todos nós gostamos dessa época, pois lembramos da nossa infância e momentos felizes juntos. Comida farta, bebidas e muitas risadas…
Mas daí você dá um duro danado para perder alguns quilinhos, reduzindo o consumo de açúcar, glúten e laticínios… acrescentando Sucos Detox no seu dia-a-dia, e se sente mais poderosa e auto-confiante, cheia de energia e saúde, daí… lá vem a temida Ceia de Natal…
Não vou ser hipócrita e falar que não como as guloseimas da Ceia de Natal, mas hoje em dia, meu metabolismo está bem acelerado e mesmo quando vacilo de vez em quando, continuo emagrecendo e perdendo medidas. Os Sucos Detox são realmente poderosos para acelerar o nosso metabolismo…
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Ah! Caso você queira saber como eu e muitas mulheres conseguimos perder até 4kg em 5 dias, eu te convido a conhecer o Livro Sucos Detox – As 50 Receitas que me fizeram perder 10kg e nunca mais voltar ao meu peso anterior.
Você vai ver que perder peso pode ser muito mais fácil do que você pensa!
E delicioso… Claro!
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Você é a melhor pessoa para conhecer seu corpo e saber se aquilo vai te prejudicar ou não. Lógico que se você acabou de perder alguns quilinhos, seu corpo ainda não está acostumado com o novo peso, e se você voltar a comer como antes, pode ser que você engorde novamente.
Então pra não botar todo o seu esforço a perder com a Ceia de Natal, vou te dar algumas dicas para você respirar fundo, não se estressar e ainda assim, aproveitar esta data tão gostosa.
Ceia de Natal – 7 dicas para não engordar:
Depois do Natal você pode equilibrar a sua alimentação nos dias seguintes e tudo ficará bem. Se você tomava somente um copo de suco por dia, tome 2. Se tomava 2, tome 3… e por aí vai. Veja aqui uma receita que me ajuda muito depois de um feriado como esse.
Boa ceia de Natal com a família e aproveite esses momentos de estar ao lado daqueles que amamos.
