“Não Consigo Emagrecer!” – Causas da Obesidade
Você já parou para dizer para si mesma: “Não consigo emagrecer!”? Mas você já se avaliou e tentou entender o motivo pelo qual você engordou?
Engordar é bem fácil para a maioria das pessoas…
Desde 1980 o número de pessoas obesas no mundo simplesmente dobrou.
200 milhões de homens e aproximadamente 300 milhões de mulheres são obesos.
E o que leva uma pessoa a engordar tanto?
Veja neste vídeo abaixo 9 fatores que levam a obesidade:
Geralmente ninguém engorda somente por causa de um único fator. Sempre tem mais de um problema envolvido. E é importante descobrir o motivo para tratar o problema para conseguir emagrecer. Na maioria das vezes o motivo é algo óbvio, no entanto, às vezes pode ser necessário recorrer à ajuda de um profissional.
Infelizmente a cada dia, as indústrias alimentícias e farmacêuticas ficam zilionárias colocando a praticidade na mesa do consumidor preguiçoso e fazendo com que o mesmo fique doente ao passar dos anos, com dores aqui e ali.
A preguiça de fazer sua própria comida ou suco sempre fala mais alto na vida das pessoas, colocando desculpas nos filhos, na falta de tempo, na vontade de fazer algo mais legal do que cozinhar, etc.
Quem me conhece sabe o quanto eu detesto cozinhar! Mas quando penso que aquele “tempo perdido na cozinha” vai me polpar muitas visitas ao médico no futuro e vida longa ao lado de quem eu amo, logo mudo de idéia.
Tento sempre fazer coisas simples, rápidas, mas saborosas… e os Sucos Detox entra nesses 3 requisitos.
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Ah! Caso você queira saber como eu e muitas mulheres conseguimos perder até 4kg em 5 dias, eu te convido a conhecer o Livro Sucos Detox – As 50 Receitas que me fizeram perder 10kg e nunca mais voltar ao meu peso anterior.
Você vai ver que perder peso pode ser muito mais fácil do que você pensa!
E delicioso… Claro!
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A obesidade é preventiva! E também é possível reverter a vida sedentária em uma máquina de queimar gorduras. Basta mudar os hábitos e parar de dizer para si mesmo: “Eu não consigo Emagrecer!”
Se você ficar repetindo: “Eu não consigo Emagrecer!”, você corre o risco do seu subconsciente começar a acreditar nisso e triplicar dessa forma, a sua dificuldade em perder os quilos tão desejados.
Se fazer de coitadinho e ter pena de si mesmo, também não vai te trazer resultados. Arrumar desculpas, postergar sua decisão de emagrecer, só vai te trazer mais quilos na balança.
Coragem, foco, determinação e humildade em pedir ajuda para quem está ao nosso redor é o que precisamos para agir e dar o primeiro passo para ter mais qualidade de vida, sem dores, sem doenças, sem preocupações e sem odiar o espelho.
